Umetnost prazne ruke, poreklom iz Indije i preneta preko Kine, Okinave i celog Japana dobila je dimenzije modernog, savremenog sportskog nadmetanja. Međutim, osnovni principi karatea koji su negovali i stari Japanski ratnici – samuraji, nisu izgubili na snazi. Mnogo važnije od samih udaraca nogom i rukom, odbrane i napada, blokova i hvatanja jesu vrednosti koje pokušava da neguje svako savremeno društvo a koje postižemo vežbajuci karate kao put i opredeljenje:
– samopouzdanje
– nezavisnost
– poštovanje
– samokontrola
– odlučnost
– pravednost
– disciplina
– učtivost
– koncentracija
– upornost
Pored ovih vrednosti, vežbajuci karate i kao takmičarsku disciplinu razvijamo:
– snagu, brzinu, izdržljivost
– koordinaciju, gipkost
– ostajemo u dobroj mentalnoj i fizičkoj kondiciji
