Kosa-dachi

Kosa-dachi / Kosa-dači

Kod ovog stava ravnoteža je na jednoj nozi. Savijte nogu i okrenite stopalo pod uglom od 45 stepeni. Drugu nogu privucite iza balansirajuće noge i pritisniti koleno uz koleno.

 

Print Friendly, PDF & Email